É muito comum as pessoas usarem o açúcar para adoçar bebidas como café, chás e refrescos. Até aí não há problema, porque usado dessa forma o açúcar estará sendo consumido dentro de padrões aceitáveis.

O problema é quando as pessoas adotam em suas rotinas a ingestão de bebidas com grande quantidade de açúcar em sua composição. É o caso dos refrigerantes, sucos em caixinha e outras bebidas industrializadas.

Não tem problema se você vai a uma festa e bebe um refrigerante, o problema é quando esse hábito entra na rotina. Experimente beber mais água, que é a bebida mais saudável que existe e que melhor mata a sede.

A água não tem açúcar e só faz bem ao nosso corpo, que precisa dela. Para ter uma água pura e saudável em sua casa, compre seu purificador na Ideal: https://www.idealpurificadores.com.br/

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