Hidratação e concentração, saiba a relação!
Você sabe que o cérebro humano é um músculo. Também já pode ter observado, ao praticar esporte, que um período excessivo de atividade física sem hidratação reduz o nível de concentração. Você já deve ter ouvido falar sobre estudos que mostram que a queda do volume de líquido no corpo durante um treino leva à perda de força e à queda de desempenho muscular.
Se o cérebro é um músculo, é natural que também perca desempenho quando você está desidratado (a). Isso explica a perda de concentração, não só quando você está praticando atividade física, mas em qualquer ocasião, bastando para isso que você esteja desidratado (a).
Essa é só mais uma das muitas razões para você se manter sempre hidratado (a). Melhor ainda se você tiver à disposição uma água de qualidade superior. Conheça os purificadores de água Top Life: https://www.idealpurificadores.com.br/
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