Como age o potássio no organismo humano? Quais seus benefícios?

Você sabe que nossa alimentação tem a função de assegurar ao corpo a obtenção dos nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, proporcionando assim mais saúde e qualidade de vida.

O potássio é um dos nutrientes mais importantes para o nosso corpo, embora haja estudos que indiquem que a maior parte da humanidade tem ingerido quantidades abaixo do desejável desse mineral.

O potássio ajuda no funcionamento normal das células, atua no funcionamento dos músculos e dos nervos, na síntese de proteínas e na metabolização dos carboidratos, sem contar que ajuda a regular os batimentos cardíacos.

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