Se atente aos sinais que seu corpo pede por água
No momento em que temos sede, significa que nosso organismo já está desidratado. A água é fundamental para que o corpo exerça suas funções vitais
Sintomas que podem indicar falta de água:
Dores de cabeça. Você já teve episódios de dores de cabeça ou enxaqueca sem saber o motivo?
Cansaço, mau-humor e indisposição.
Metabolismo lento.
Prisão de ventre.
Boca e pele seca.
Dores nas articulações.
Não deixe isso acontecer e procure beber água com frequência para que seu corpo funcione corretamente.
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